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お片付けスキル✖️心理学・引き寄せ法

業界初!こころとおうちの片付け心理学

特別公開

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片付いちゃうんです

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片付けて一番嬉しかったことは

「ママ、おうち気持ちいいね」って褒められたこと

片付けたいのに

行動できない・・

その答えは、あなたの

「こころ」にあるんです

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片付けるのに必要だったのは

​ノウハウじゃなくって

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1輪のお花でした

自分に自信をもって

新しいスタートを切りたいあなたへ

こころとおうちのお片付け 

特別公開!

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こころとおうちの片付け塾

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片付けられない女歴30年

44歳 2人 男のママ

元見栄っ張りファッションデザイナー

整理収納アドバイザーの資格あるのに汚い部屋

そんなこころtもおうちもとっちらかった私が

家も心もかたづけて、脱サラ〜起業

今では世界中のママに支持され5000人以上の方に

お方だ受けレッスンを開催

​その秘密は・・・メルマガで大公開しています!

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こんなお悩みありませんか?

今まで我流で家を片付けてリバウンドを繰り返してきた

「片付けなきゃ」と思うとめんどくさくて行動ができなくなる

リビングは比較的すっきりしているけど人には見せられないマル秘部屋がある

お洒落でゆとりある暮らしをしている人をみると劣等感を感じてしまう

自分の「好き」な空間が家にあまりない

子育てに追われて、ずっとやりたいと思っていたことが後回しになっている

お花や植物を飾ったり、心が穏やかになる空間を家につくりたい

他人の目が気になり「自分軸」でモノや自分の感情が選べないことが多い

お家でお仕事をスタートさせたいけど、家もキモチも散らかっていてできていない

頑張り屋✖️完璧主義がこうじて、毎日タスクがいっぱいで時間に追われている

ずっと片付けたいと思いながら先延ばしにしてきた

ピシッと整った収納やひたすら根性で捨てる!お片付けは正直やりたくない

楽しいことはすき!ユーモアやアイディアはあるけどお片付けは楽しめない

人がこないコロナ期間に いつでも人が呼べるすっきりしたおうちに片付けたい!

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こころとおうちの片付け塾の
講座を受講された方からの

喜びの声を一部ご紹介します

きむ みひ さま

3人の兄弟のお母さん

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こころもおうちも見ない振りしている場所だらけ。その場所は全く機能しいていないので本来持っているおうちと心のスペースを存分に使い切れていない窮屈な感覚でした。

 

片付けられない自分とそれを責めてくる周りに神経をとがらせていました。でも根っから「ちゃんとする事」が苦手だった私には世の中のお片付け方法がどうやっても心に響きませんでした

ちゃんとしなくてもいいお片付けの方法を知った事。ちゃんとするスペースではなく心がほっとして喜びが湧くような空間が欲しかった事を知れたことそれを本当に作れたこと。

 

誰の目も気にせず夢中になってやり切ったことがこれまであるようでなかったからです。必要に迫られてやることはあっても、「やりたい!」と思って満足する形で完成したことは実はこれまでなかった事に気づきました

咲子 さま

2人姉妹のお母さん

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長女が生まれて夢中で子育てと仕事をしていました。おうちの一部屋は倉庫のように使い押入れには物を押し込んでいましたおうちが片付いてないのは充実している証拠な気さえして、忙しいし仕方ないと思い込んでいました

こころが自立できたことが一番嬉しかったです。以前は夫や周りの人の反応がすごく気になってしまっていましたが、今は愛だけ受け取ってご機嫌に過ごすことができるようになりました。

 

おうちはワクワクする場所であり、落ち着く場所になりました。家族と一緒に片付けて見違えるように住みやすくなりました

M.S. さま

2人兄妹のお母さん

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家が物と思い出に溢れきっていました引っ越しをして住空間が広くなり、新しくしても、溢れた物については解決しませんでした。 私ばかりが家事をしている、と思い込み生活を人生を楽しめていませんでした

 

物一つ一つに向き合うことで、自分の好きなもの、愛おしいものを選び、捨てることが片付けではないと知り、思い出の残しかたを学べました

 

亡くなった家族との思い出は、最高!素敵だった、私は幸せだったと納得しさらに今ある家族との生活を楽しみたい、大切にしたいと思えるようになりました。

せき まい さま

3人姉弟のお母さん

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外での活動を頑張れば頑張るほど、家はぐちゃぐちゃで家事はできない、家族にイライラ。自分が何が好きなのか、どうしたら幸せな満たされた気持ちになれるのかわからなかった


自分の好きを思い出し、私は自分の好きを選んでいいし、表現していい、自分だけの居場所があっていいと思えて、いつか使おうと思っていたもの達を手放し、『今』好きなもの、必要なものだけになりました

 

家の色んな場所が見るたびににやけてしまうパワースポットになった。

私は何もしなくても価値があり愛されていると気づけて、自分も家族も大切な存在だと思えました

みどり さま

2人姉妹のお母さん

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狭い家なのに物だらけ、一部屋が物置部屋、生活で動くスペースがある程度見えていればよし。という状態でした。いつも余裕がなく日々の家事育児を言い訳に片付けないいつかやろうと思い、今日も何もできなかったもやもやで終わっていました。

 

一生叶わない、自分には関係ないと思っていた空間ができたことです。

自分を大事にしてもいい、どんな自分も認めてあげていい、そのことに気が付きました。すると、目の前に見えるものが変わりました。


自分の好きなこと、自分で選ぶこと、自分基準に生きることができるようになってくるところです。「片付いたスッキリ☆」ではなく「なんやこのすてき空間は!♡」と魂レベルに響く片付けだというところです。

Y.K. さま

2人兄弟のお母さん

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家が片付いていないから、家事に時間がかかり、子育てにもイライラするんだと思っていた。こころにも物にも沢山の思い込みがくっついていたが、自分では気付けずに、どんどん自分で自分を苦しめる形になっていた。


 

子供への愛情に自信が持てるようになり、家で家族で過ごす時間が愛おしい物になりました。自分を大事にして前向きに物事に取り組めるようになったこと。

 

家や物の表面だけを整えるのとは違い、物の使用価値や寿命で考えるのではなく、こころと向き合い、自分を見つめ直すことで、家が片付くだけでなく、自分自身でも気付かなかったこころの重荷をおろし、本来の自分を取り戻せました

みやざき まゆみ さま

3人兄妹のお母さん

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「あーあ、私ってやっぱり片付け方わかんないしできないなー」いつも【あーあ…】と思っていました。床には置きっぱなし、書類はあっちやこっち・・どこに何があるか家族にいつも「ねぇどこにある?」と聞かれるという状態でした。


 

あら?私、できるじゃん!なになに〜♪全部出す〜♪選ぶ〜♪おく〜♪ よし!というシュミレーションしながらイメージを膨らませ、とりかかるとできました。ひとつ出来ると自信につながりました。


 

自己流ではなく、やり方、考え方を、こころの状態と共に知る、ということを片付け塾で学びました。家の散らかりも私の【こころ】が落ち着けば【おうち】も片付くし落ち着いていくことがわかりました。

中村 希帆 さま

男の子を子育て中のお母さん

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ギッシリつまったお家で、イライラモヤモヤガミガミ、不平不満の毎日

家事・育児・そして自分自身に、こころもからだも疲れ果て、口癖は「疲れた」、そしてため息ばかりの毎日。もう限界…そんなタイミングで片付け塾に出会えました。

 

一人では解決できなかった、おうちやこころのモヤモヤを、家を片付けながら、解消できていったこと。お家でのイライラモヤモヤガミガミが緩和され、家族との笑顔が以前より増えました☺︎


お家がパワースポットになっていくことで、私の心が嬉し喜び、心穏やかになることができ、反映し、家族にも笑顔が増えていった。ただ雑然とした空間が、お片付けで、息が吹き込まれた、そんな感覚を体感しました☺︎

玉根 ゆか さま

2人兄妹のお母さん

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片付け前はちょうど離婚直後、おうちもこころも散らかっていました。おうちは、引っ越して半年たっていましたが、とりあえず選んだ家具たちと、なんとなく大切な大量のものに囲まれていました。離婚直後で、悲しみと怒りで満ちていましたが、なんとか前向きに進みたくて、でも人には離婚のことを言い出せずに、表向きは空元気で過ごしていました。


 

おうちは、愛が感じられる物が美しく並んでいるパワースポットがたくさんできたことと、憧れだったアンティークの家具を初めて買ったこと。それまでは、とりあえず安いから買った家具ばかりに囲まれていました。おうちが自分の選択で美しく生まれ変わったので、私の自信につながりました


 

言い訳ばかりの私にとっては最初はとても辛い作業でしたが、だんだんと慣れてきて、片付けを通して、自分軸で一つ一つ選択できるようになったことは宝物です!

新井田 みな子 さま

3人の兄妹のお母さん

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片付ける前のわたしはおうちが片付けられなくてこの家もこの家族もどうにかしなきゃと

しんどい心を抱えていました

 

片付けられない自分に自信がなくて自信のなさは子育てや自分の人生そのものにも抱えていました。いつもうまくいかないことを、環境のせいや他人のせいで仕方がないとあきらめていました。自分の人生を生きているようで誰かのために生きていたそんな気がします​。
 

今まで後回しにしていた自分の気持ちを私が1番大切にしようと決めた時心が暖かくなり本当に片付けたいと思いました

 

家族も大切。でも自分も大切にしていい。そんな気持ちになれて、おうちも、自分が心が躍る嬉しくなるそんな場所にすることができて嬉しかったです。

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KV2「ずっと、 こんな景色が見たかった」 こころとおうちを片付けて 広が
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改めまして、こころとおうちの片付け塾 

主宰 のむら ななえです。

 

「こころとおうちのお片付け」を教える講師

として塾長を務め認定講師、事務局スタッフと共に「家も心も片付けたい!」そんな子育て中のママ、そして、子育て支援企業様へ向けた

講演会や講座を開催しています。 

私自身の片付けられなかった経験を元に、

「自分らしさを取り戻し人生を豊かにする

思考と空間のお片付け」をオンラインでお届けしています。

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約10年間アパレル企業でレディースの服飾

デザイナーとしてナチュラルスタイルブランドを担当し、ファッション商品デザイン〜マーケティングに従事。

 

その後、長男の出産を期にフリーランスに転向し起業。 そのきっかけは、ファッションの最先端で駆け抜けた日々に疲れきっていたこと、そして、母になった感動と共に思考がスローな方向に向いていったこと。

 

「もっと自然体で働きながら子育てをしたい!」という想いにかられ


意気揚々とおうちで働く準備をしよう!出産前に意気込んでいた状況は一変‥

産後の育児の大変さに、育児ノイローゼに…

元々お洒落は大好きで、装うこと、クリエーションすることは得意でした。

でも、実際、家の中はぐちゃぐちゃ・・お洒落とは程遠い散らかり具合

 

人が来るときだけ、民族の大移動レベルで、大量のモノが別の部屋にお引越し

なんてことばかり・・社会から孤立し、子供と1対1での暮らしが楽しめず

 

楽しみにしていたはずの子育てライフは一変、過酷な義務感・罪悪感・劣等感でいっぱいのしんどい労働になっていきました。

 

そして、私の心も家の中もどんどんとっ散らかっていく日々…

外で働く夫や周りの友人、家族にも、

自分の本音がうまく話せずに「うまくいっているママ風」を演じていました

 

 

「もうこのままではどうにかなりそうだ…限界」

 

社会の中でなんだか、私だけが孤立しているような虚しさと寂しさに心も家も押し潰されそうになりながらいつも私のこころにあった言葉は…

私はダメなママ

私はだらしない女性

私はみじめな主婦


自分を責めたり、拗ねたりしていた、

人生の中の暗闇時代でした。


散々、悩んで、揺れ動いて、葛藤してそして

私が選んだ選択は


「この家を片付けよう!」でした。


この家を片付けて、この心も片付けて

片付けたら、きっと変わるはず!

もっと、私らしく、

楽しく生きていきたい!


そんな風に、自分を奮い立たせて、

現状を変えたい

今変えないと、ずっとずっとこのまま

そう思ったんです。


 

そして私は自分や家族が暮らす「家」について

長い付き合いのくせに全然わかってなかった

自分の「こころ」について手を動かしお片付けしながらとことん向き合っていきました。

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ぴっちりボックスが並んだ「the! 収納!」的なお片付けがどうしても苦手だった私がうまくいったお片付け方法は

デザイナー時代に培ってきた、お店に商品を並べたり好きな洋服を選ぶように。

アクセサリーを選んだりする時間って

 

やっぱり女の子だし楽しいじゃないですか♡

そんな風に、自分の「好き」「楽しい」感覚を最優先してとっ散らかった家を

「もっと私の好きな空間にしたい!」 

「センス」じゃなくって、

私だけの心地よさ=美意識を思い出す

その視点で家を片付けていくとどんどん楽しくなってきたんです。

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自分だけの心地よさを

 

自分の「好き」を

 

思い出せたら

 

家も心も蘇るように片付いていく

私が家を片付けていく、その過程には、

いくつもの大切な気づきがあって

そして、どの「気付き」も

私のこれまでの人生で実は


「ずっと大切にしていた価値観」


だったんですね。 

ただ、「慌しい日常」や「たくさんの思い込み」の中にすっぽりと埋もれてしまっていて、 気づいた時には「大発見!」というより、

 

「あ、そうだった、私これが好きだったんだ」

そんな「じゅわっと思い出す」感覚だったんです。

本当の自分を取り戻していく安心感。


 

こころとおうちをつなげて家を丁寧に片付けていくと自分の本音に気づいていくんです。

 


たくさん執着がこびりついたモノ。

たくさんしがらみのある人間関係。

たくさんこんがらがった自分の感情。

 

どこから手をつけていいか途方にくれた状態が「私の心地よさってなんだろう?」

自分の心を掘り下げて

こころとおうちのお片付けを続けていく中で

私の心はだんだんとほぐれて

思考はクリアーになっていきました。



こころとおうちは繋がっている。

 

その確証がもてた時には

私は、「大の苦手だったお片付けが」

自分の心を癒し、思考をクリアにしてくれる

極上のクリエイティブな手段

に変化していたんです。


そして、だんだんと、自分の「好き」が溢れていく我が家をまるで、愛しい恋人みたいに大切な愛すべき存在に変わってきました

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もしおうちが恋人だったら 愛しい空間はこころ美人をつくる.png
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お片付けの真の目的って

「捨てること」でも

「収納すること」でもなくて 

 

自分の人生を豊かにするために

自分の「心地よさ」に気づくこと


それって、本当は誰の心にもちゃんとあるモノなはずなんですが、モノと情報で混乱した

こんな時代に自分のことがわからなくて、

生きづらさを抱えた女性が

本当に増えてきていると感じています。


自己啓発本を何冊読んでも

カウンセリングや占いにいっても

お片付けのプロに作業サポートにきてもらっても一向に「幸せな改善」に向かわないのは

慌ただしい日常の中で本当の自分の「らしさ」を、見失っているだけなんです。誰かになんとかしてもらったり誰かのせいにしたり外側からのアプローチでは、本質的な解決はもたらされないんです




 

spママも本当は 自分らしく 生きたいんだ 片付けて 「こうしたかった」が
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ママも本当は自分らしく生きたいんだ 片付けて「こうしたかった」ができる私に
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自分にも、家族にも

優しくなれる

魂が喜ぶ​本当のスッキリ&美しさ

こころおうちお片付け

特別公開

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たった3つの魔法のメソッドで

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私が「こころとおうちの片付け塾」を立ち上げたその理由と情熱は

 

こころとおうちのお片付けで人生が豊かになる!

 

そう確信したから

家が片付かないことで、

自分の人生に希望をもったり

やりたいことにチャレンジしたりできずに

「ママとしての人生」で心も身体もくたびれたまま時間を過ごすのは本当にもったいない!


 

自分の心のクセをしり、自分の心地よさを知るそれができたら、いつからだって、どの人にだって、180度景色が変わるような

人生のビフォーアフターが待っている


 

そのことを、お片付けを通して伝えていきたいという想いからでした。

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こころとおうちは繋がっている。


それに気づいて、こころとおうちの片付け塾のプログラムを構築していった結果

講座を受講した生徒さん達が得られたものは・・・

我流のお片付けでは到底無理だった自分にあった「片付け方」がわかった

「一人では無理・・」と諦めていた、超魔界部屋がすっきり片付いた

家にいる時間が好きになった

家族が自主的に手伝ってくれるようになった

無理だとおもっていたDIYもできて、お片付けが楽しい!

女性らしさとお洒落を楽しむことを思い出して「きれいになったね」と言われるようになった

子供達がより愛おしく大切な存在だと再認識、イライラが減っていった

自分への自信を取り戻し、毎日が楽しく過ごせるようになった

自宅がすっかり片付いて、実家の片付けもスタートした

自分が自分を大切にすることで、家族からも周りからも大切にされることに気づいた

お片付けの概念ががらりと変わり、自己啓発本がなくても自分の思考を整えられるようになった

パートナーとの関係性がやわらかくあたたかいモノになった

ステイホーム期間中、外出しなくても家でカフェのような時間をすごせるようになった

家を片付けてずっとやりたかった「おうち起業」をスタートした!

リバウンドする原因がわかり、我が家の「リセット型」があればいつでも片付く自信がついた

人生が変わるような愛に溢れる気づきができた

「ずっとこうしたかった!」そんな憧れのマイホームに激変した

自分の「好き」を思い出して心を満たす空間が我が家にできた

まるでパワースポットみたいなみるだけで幸せな気持ちになれる場所ができた

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まだまだあるんです♪

本当にこれは、私も驚きの想像以上の感想でした

私が取り組んできたお片付けは

整理収納スキル✖️心理学

ただなんとなく表面だけを片付ける…

のではなく

 

モノや空間と丁寧に向き合い

 

人生の棚卸しをするように、

 

毎暮らす我が家を「再生」させていった

 

一人の女性のドキュメントドラマをみているような、そんな時間が

講座期間中には続々とおきているんです。



 

私と同じように「片付けられない」ことで人生の可能性をあきらめかけている人へ、

こころとおうちでもたらされる「豊かさ」を実感して欲しい!

その情熱が、今もなお、絶えず

お願いされる講座を開催させていただける源泉だと感じています。


 

「花を飾れるおうちにしたい」

 

片付けて叶っていく、私の小さな夢は、今も私の暮らしのオアシスみたいに花を触り、家を彩る時間は、自分の心に静かに向き合える

至福の一時なんです。

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コロナの影響で外出もお出かけも難しくなった今、2021年以降、時代のテーマは

 

「自分の内側に向き合う」 

これにほかなりません。


命について考えることの多いニュースも増えた今、家で過ごす、当たり前の日常を「変える」ことができた人だけが

 

「あ、幸せってこういうもんなんだな〜」

そんなあったかい気付きに出会えると確信しています!

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未来デザイン
幸せ選抜
心地よさの
持続

このつが、幸せなお片付けの根っことなる

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片付けるって

自分の本音で生きていく

自分で選んで 自分で決める

心から望む人生を送るための最強ツール!

 

驚くほどスッキリ&美しく片付く

魔法の3ステップを大公開

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こころとおうちのお片付け
​幸せを引き寄せる究極の
3ステップ
01
02
03
未来デザイン
心と空間を0にする
幸せ選抜
モノも感情も
自分の本音で
​取捨選択する
心地よさの持続
自分の「好き」
を思い出し
​創造する

一生片付けられる私に変わる

こころとおうちのお片付け​
魔法の3ステップ​動画レッスンとは?
01
未来デザイン

やみくもに我流で片付けをはじめない

お片付けの一番最初にすることは

「こうしたい!」自分の未来の

ライフスタイルをしっかり描くこと

3ステップ・Step①

「さぁ!片付けよう」 その時に、やみくもに「捨てる」「収納する」をやってしまいがちです。

片付けの苦手な人の多くは、「ゴール設定」が苦手だったりします。

でも、なんとなくスタートしても、なんとなく中途半端に終わってしまい

罪悪感や自信喪失、お片付けに「しんどい」イメージがしっかりついてしまいます。

 

こころとおうちの片付け塾では、まず最初に取り組んでもらうのが「未来をデザインすること」なんです。


ただ、表面的な状態を整理整頓する、そんなハウツーやノウハウでは何度やってもリバンドを繰り返します

 

「片付ける」ということは「生き方を選択すること」

本質的なお片付けで人生を大きく変化させるためには「未来を自分でデザインする」が鍵になります。

 

このステップで大切な、「未来デザインの方法」を具体的に解説していきます。

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ステップ動画の内容の一部

・こころとおうちをつなげて片付けるからリバウンドしない

・収納ハウツー・捨てるノウハウでは片付けられない理由は「こころ?!」

・「なぜ?片付けたいんだろう」家を片付ける本当の目的・魂が喜ぶゴールを決める

・「本当はこんな暮らしがしたい」自分の本音を聴く

・片付いたら待っている理想の暮らしは想像以上!

・一度空間をリセットすると片付く「すっからかんの美学」

Step

02

​幸せ選抜

Step

「捨てる」から始めない「選ぶ」お片付け

捨てるにフォーカスせずに、自分の人生を輝かせる大事なモノだけ選びきる

「幸せ選抜」をすることで、

モノと心の照合ができて

家も思考もグングン片付き整っていきます

3ステップ・Step②

「片付ける」と聴くと「捨てる」「減らす」をイメージする人もとっても多いはず。

 

人間の脳は「捨てること」を「失う」「損失」と認識するため、片付ける途中で感じる「迷い」やネガティブな感情が、心を疲弊させて、途中で挫折する要因になります。

 

必要な視点は、「選ぶ」なんです。

 

今、この瞬間に、心から大切にしたいものだけ、選びきる、それを「幸せ選抜」とよんでいます。

 

「迷う」ものは本当に大事なモノじゃないのです

 

私たちが幸せを感じながらいきていくのに必要なものは実はとっても少なくて

 

「ものを選びきる」ということは「どう生きていくかを選択する」と同じこと

 

「本当にこれだけで生きていける?」その驚愕するような感覚をもてるからこそ


人生を大きく変えるチャンスを得られるのです。

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ステップ動画の内容の一部

・「捨てる」から始めない「選ぶ」お片づけの極意

・自分の心地よさを思い出す美意識を折り下げる

・自分らしさに気付き自分の本音を大事に聴ける思考法

・ネガティブな感情との向き合い方「こころの地雷」撃退法

・家も家族の1人。家をいじめない、感謝して片付ける

・他人軸から自分軸へ。本当の自分を取り戻す真実の片付け方

03

心地よさの持続

Step

もう、リバウンドしない!

こころとおうちの片付けかたは続けるほどに深まって

「こんな暮らしを待ってた♡」

そんな自分だけの「極上の心地よさ」を

続けることができます。

3ステップ Step③

一時的に一気に片付けても、しばらくするとリバウンド・・・

 

人は一生の中で実に7割を自宅で過ごすんです。

 

一生つづく心地よさを手に入れるためには、自分が「あ♡この感じ好き」とおもえる自分だけの「美意識」を思い出すことが鍵になります。それは「センス」とは全くちがう、自分だけの「心地よさを知る」こと、その先にはずっと続く人生を最大化し夢も現実に引き寄せることができます。その思考法をワークも交えてお伝えします!

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ステップ動画の内容の一部

・心地いい・機嫌がいい「わたし」にお引越しする

・リバウンドしないたった一つの方法を解説

・一生続く心地よさを続けるために必要な3つのコツ

・心と家を片付けてはじまる「ずっとやりたかったこと」

・家族も私もわらって暮らせるひだまり空間を我が家につくる

・もう、先送りにしない「今すぐ」片付けることが幸せの鍵になる

さらに

こころとおうちのお片付けを

実践された生徒さんの

喜びの声・対談動画公開します

咲子さま

 2人姉妹のお母さん

登録特典 対談1

​咲子さま​

2人姉妹のお母さん

🌟井手 咲子さん 特典動画 対談動画の画像.jpg
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おうちもこころも快適なポイントはそれぞれ違うことが前提にあり、自分の快適さを自分で考えることが軸にあるところです。たくさん考えることがこんなにも幸せだと気づかせてくれました。

登録特典 対談2

小笠原 光子 さま

3人兄妹のお母さん

🌟小笠原 光子さん 特典動画 対談動画の画像.jpg
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さらには1人で家事育児を背負い仕事もあわせて、全部頑張らねば!と奮闘していたことですっかりくたびれていた光子さん家にはどんどんパワースポットのような空間が広がり、心には1人で頑張らなくてもいい、家族に本音を伝えてもいいそんな気付きがありました。

登録特典 対談3

M.S. さま

2人兄妹のお母さん

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今は、過去に生きるのではなく、今の自分を生きている、そしてそんな自分を誉められる様になったことが、何よりも片付け塾のおかげだと思っています。

登録特典 対談4

​きむ みひ さま

3人兄弟のお母さん

キム ミヒさん特典動画 対談動画の画像.jpg
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​こころもおうちも見ない振りしている場所だらけ。その場所は全く機能していないので本来持っているおうちと心のスペースを存分に使い切れていない窮屈な感覚でした。「やりたい!」と思って満足する形で片付けられたことは実はこれまでなかった事に気づきました。

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よくあるご質問

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なぜ今回無料で動画プログラムを公開されたのですか?

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こころとおうちの片付け塾を設立して2年半のこれまでに単発講座・講演・ライブ講座、本講座を含めると約5000以上名の方々に受講いただいてきましたが、その出会った多くの方々が「片付け方がわからない・自分の本音がよくわからない」「これまでお片付けで何度もリバウンドしている」「散らかった部屋をみて罪悪感を感じる」「散らかったお家で暮らす中で家族との関係性も良い方向に向かない」という悩みを抱えていました。

これらはこころとおうち、その両軸で片付けをしていくことで、本質的な問題解決をしていくことができると感じています、でも、そもそも心とお家が繋がっているって本当?  なぜ、家を片付けるのに、自分の「心」を整える必要がるのか? その根っこにある「自分の本音」を知っていくことで、自分が心から心地いいと感じられる暮らしや、時間を、我が家に取り戻せる! その視点を知らないがために、 やみくもに、収納グッツを買ってみたり、「捨てる」「減らす」を意識した、しんどいお片付けに振り回されて、心が疲弊している人がとっても多い。 モノと情報で溢れる、現代、自分が幸せになるための「選択」を自分で「選ぶ」 その重要性と素晴らしさを今、知っていただきたくて、今回のプログラムを無料で公開することにしました。

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どんな方に向けて作られた動画ですか?

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こころとおうちのお片付けは、片付け方がわからないけど「こんな暮らしがしたい! こんな部屋に住みたい!」その自分の心の温度がぽっと上がるような、憧れのくらしを本当はずっとしたいと思っているかたにみていただきたいです。

いわゆる、表面的な状態を整える 収納テクニックや、「捨てる」ことに特化しない、 全く新しい視点での片付け法 それは「こころ」を整えて、片付けられない、片付けたい、その真の理由を探していく中で、自分の「心地よさ」を思い出す セルフヒーリングできるお片付けです。 一時的でも、流行りのテクニックでもなく、本質的な「片付け方」を学び人生をもっと自分らしく輝きたい! そんな理想をお持ちの方のお役に立てると思います。

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スマホからでも動画視聴は可能ですか?

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だいじょうぶです♪ 登録後、数本ずつ解説とともに数日に分けて公開していきますので楽しみにみていただければ嬉しいです!

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お片付けってわざわざ学ぶモノ?

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こころとおうちの片付け塾で学べるお片付けは、単なる「家事」のひとつの整理整頓ではなくて、 整理収納スキル✖️心理学を用いた、本質的な「住まいと思考の整理術」です。モノと情報で溢れるインターネット社会、そして、コロナの影響でますます「ステイホーム」が求められる今、 我流でなんとなく片付けても、本質的な解決には届かなく、「選択する」「創造する」というテーマで、家を片付けながら、自分のこころにも向き合っていく、 一人ではなく、しっかり、講座受講や実践的なプログラムを進めていくからこそ、人生が変わっていく、そんな見える景色が変わる体験をされる方も多いんです。目に見えない「価値」はしっかり学んでみにつけるから、一生物の価値にかわる。 その効果はプライスレスです!

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これまで、何度もお片付けに失敗し、リバウンドしてきました。

何をやっても3日坊主な私、そんな状況でも片付けられるようになりますか?

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はい、お片付けは必ずおわります。 テクニックやハウツーで「やり方」を覚えていく・・・という視点ではなくて、「こころ」にフォーカスすることで、「自分が安心する心地よさ」「自分はこうしたい!という本音」「本当はこんな感じが好きだった」に気づきます。

やる気を使って、一気に片付けを終わらせる。 という流行りの方法ではなくて

じっくりと時間をかけて、片付ける「習慣」を作っていく 片付けられない当たりまえ→片付けられる当たり前 その【軸】をお引越ししてもらいます。

そのためにたくさんのハウツーを使ったりすることなく、現在地確認・ゴール設定、そして、「心地よさを選ぶ」という、おくが深いですが、とっても、シンプルなお片付けでリバウンドをしてきた方でもどんどん片付けられるようになっています。

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現在育休中で、いつかは自宅をベースに仕事をしたいと考えていますが、どんな仕事ができるかもはっきりしていません。そんな状態でも「おうち起業コース」を受講してもだいじょうぶですか?

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もちろん大丈夫です! コロナの影響化の元、転職や起業を考えている方が多く自宅の一部屋をおしごと部屋にして、オンラインの講座やイベントを開催したい!そんなご相談をたくさんいただき、「片付ける→お仕事スペースを作る→起業の初期ステップを学ぶ」 起業の環境作り、マインドリセットから、一緒に取り組むことで「ずっとこうしたかったけど、到底ひとりでは無理・・・」という願望も現実になっていきます! 思い描いていた「夢」もこころとおうちのお片付けで現実にするチカラを秘めています。

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メルマガやインスタの投稿をいつも楽しく拝見しています。お洒落な暮らしに憧れていますが、私には「センス」がなく、素敵なお部屋 をつくるのは難しと思います。 どうやったセンスのいいお洒落な空間がつくれるでしょうか?

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おしゃれな暮らし=センス ではないと考えています。 誰かからみての「おしゃれ」より、 自分だけが「好きだな〜」と感じる美意識 を思い出すことで、他人軸ではなく、「私はこれが好き」という感覚を大事にしたいと感じられるようになります。 それは自分に、とっても居心地のよく、だれになんと言われようと「おしゃれな空間」 そう思える私だけのパワースポットになっていきます

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のむらななえさんがこころとおうちを片付けて嬉しかったことは何ですか?

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一番に、「自分らしさ」を取り戻し 自然体で自分の本音で生きられる、そんな自分に変わって行けたこと、 そして、子供や夫とのコミュニケーションもネガティブ、ピリピリしたものから、 穏やかであったかい愛の循環ができるようになったことそして、何より、苦手だったお片付けをしごとにして、片付いたおうちで起業して、子育てしながら、自分らしくしごとと家事の両立ができるようになったことです。

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のむらななえさんにとってこころとおうちのお片付けの魅力は何ですか?

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どの人にも「本当はこうしたい」そんな願望があります。それは時に「夢」といったり「わがまま」とも言われますよね。 片付けるって、とってもストイックに自分に向き合う時間、瞑想のような、こころまっさらにひたすら自分の「選択」を見つめる時間。 私はそれにのめり込んでいく中で、どんどん、自分のモノへの執着や心のクセを見つけられるようになり、自分のことをよく知る大切な時間になりました。

そして、服飾デザイナー時代に培ってきた「美しく装う」誰しも女性に生まれてきていいな〜♡と感じる感覚を思い出し、自分のお気に入りを選んで、暮らす。

その繰り返しの中で、どんどん、家の「気の廻り」がよくなっていく。

家も人と同じで呼吸しているんだね〜って思うんです。

だから、たった一度の自分の人生、その7割をすごす「我が家」を

自分が「好き!」と思える 癒しのパワースポットになったなら、それは本当に

こころ豊かなこと。お片付けが人生を変える可能性は本当に深い!そう感じています。

講師プロフィール

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のむら ななえ 

nomura nanae

1977年生まれ

子供の頃から片付けが苦手

2人姉妹八方美人の妹ちゃん

 

​元アパレル会社で洋服のデザイナー15年

頑張らないと自分には価値がない!

​という思い込みの中​

他人からの言動に怯えながら

​「できる人」「いい人」を​演じ続けて

​心も家もぐっちゃぐっちゃに​とっちらかった

30年間を過ごしてきました。



​現在は

優しくて片付いている 年下の夫♡

家事を遊びの一環として楽しんじゃう 長男7歳♡

食べていれば満足 ぽっちゃり幸せ体質 次男3歳♡

 

4人暮らし

出身地  北海道旭川市

血液型  B型

居住地  東京都小金井市

 

職業   夕日 代表取締役         

こころとおうちの片付け塾 主宰

 

日本ハウスキーピング協会       

公認 整理収納アドバイザー1級



​​なぜ?私がお片付けのレッスンをはじめたのか?​​​

こころとおうちの片付け塾では 

直接生徒さんのご自宅に伺って

お片付けの作業サポートをしません

収納テクニックや断捨離の

ノウハウを積極的に教えません

 

レッスン形式での

お片付けを行っています


片付けられない人が

自分で片付けられるようになる

一生お片付けに困らないようになる


をテーマに


選ぶお片付け

空間を創るお片付け

心を整えるお片付け

自分を知るお片付け

 

を、お伝えしています。 



なぜ?  そんなレッスンを するようになったかというと     


私自身が 片付けられなくて悩み続けてきたから。

 

8年前、

我が家は、みるも無残にとっちらかり 

床にはモノがばら撒かれ 

家の中でイライラ 

家族にモヤモヤ    

 

家も心もとっちらかって   


その頃私は

自分が嫌いでした。   

 

 『 もう嫌だ。。。』 

 

  いいようのない 

 不安、苛立ち  劣等感に 

いつも追い立てられてた 。    

 

自分を変えたくて 

整理収納アドバイザー1級取得。 

何もかもリセットしたくて 

家を片付けていった。    

だけど 

テクニックやハウツーで 

一時的にすっきりしても 

リバウンドしちゃう。 

 

なんで?!・・・・・


 

そして 

心理学を学びます 。

のめり込むように

 学び狂います(笑) 


自分のことを知る中で    

ひとつの大事な気づきがあった。    

それは     

心と家はつながっている。


表面をいくら整理整頓しても

家にいる自分まるごと 

片付けないと 

本当の意味で、

お片付けは終わらない。


心と家に決着をつける    


心と家を繋げて片付ける   

それは   単なる整理整頓とは 

全く違う 

自分の心が満たされていく

 今までの暮らしの何十倍も

家にいる時間の幸福度が上がる

家中がお気に入りだけに

囲まれたパワースポットになる。


そのことに気づけたら 

そんなお家になってしまった今

 私は自分が好きになって 

自信がついて  笑っている     


何よりそれが 

片付けたご褒美でした 。
 

今、そのことを   私と同じ悩みで 

モヤモヤしている  ママ達に

どうしても  伝えたくて 

毎日、レッスンを 心を込めて 

開催しています。     

©︎こころとおうちの片付け塾

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